Slow Living

Avete bisogno di una giornata di riposo e relax? Allora siete nel posto giusto. I nostri #HoteHelden vi offrono un pacchetto per rallentare completamente. Un'opzione ideale è lo slow jogging, probabilmente il modo più semplice e piacevole di correre. Durante questo allenamento di resistenza consapevole con uno dei nostri personal trainer, ci si concentra interamente sul proprio corpo, sul proprio benessere e sulla propria respirazione. Si tratta di respirare profondamente, sorridere e correre lentamente. Il ritmo è sempre all'interno della vostra zona di comfort e il movimento moderato è dimostrato che vi mette di buon umore. La tecnica speciale è facile per le articolazioni ed è particolarmente adatta ai principianti per iniziare ad allenarsi lentamente.

Dopo l'allenamento, potrete rilassarvi nell'adiacente bagno termale minerale Keidel e nell'area sauna. Godetevi i momenti di armonia nella piscina termale, dimenticate lo stress e rilassatevi nella sauna. Il ristorante dell'hotel vi vizierà con le sue delizie culinarie. Assaporate le prelibatezze regionali e godetevi una fine giornata rilassante.